Dumbbel Bench Press (Supino com Halteres)
Execução do supino utilizando dois halteres independentes. A configuração proporciona uma maior amplitude de movimento e exige maior estabilização articular em cada lado do corpo.
Execução do supino utilizando dois halteres independentes. A configuração proporciona uma maior amplitude de movimento e exige maior estabilização articular em cada lado do corpo.