Esfinge
Postura inspirada no yoga feita deitada de bruços com apoio nos antebraços. Promove uma extensão suave da região lombar e torácica, alongando a parede abdominal.
Postura inspirada no yoga feita deitada de bruços com apoio nos antebraços. Promove uma extensão suave da região lombar e torácica, alongando a parede abdominal.